Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психотерапия (список заголовков)
11:50 

О мумификации: серенады в постель и кофе под окнами

change me
Пересмотрела "Psycho" Хичкока. Это про парня который чтобы не признаваться себе в том, что убил свою мать, держал дома ее мумию. И делал вид, что она жива и даже вполне злонравна. Это очень наглядный пример мумификации отношений, эдакая крайняя форма "чучела любви" или "брака-зомби" - а ващет их кругом пруд пруди.

Вы когда-нибудь слышали "я просто хочу чтобы все было как раньше"? %) Обычно это говорит один партнер другому в критической ситуации - когда есть ненулевая вероятность, что "как раньше" уже не будет. Когда просишь уточнить, что именно "как раньше" - мямлят что-то типа "вместе просыпаться, быть друг другу няшечками и откладывать деньги". Или вообще начинают злиться. Хотя тебе лично, может, при словах "как раньше" вспоминаются прежде всего горы немытой посуды, постоянное обжорство и/или мозговынос до 4 утра или вообще небрежно замаскированное блядство. Не, может оно виртуальное. ) Вот от меня как-то девушка чуть не ушла за то, что я узнала что она рассылала свои голожопые фотки по списку бывших. Я ж еще и виновата была, ага. )

В общем я все к тому что это ваше "как раньше" - какой-то ненадежный план действий на будущее. Зачастую в прошлом нет ничего выдающегося или даже хорошего. Кроме определенности: оно уже было и было именно так. Вроде все живы. Плохое поблекло, хорошее заволоклось романтическим флером невозвратимости. Все, можно расслабиться и ничего не делать со своей жизнью. Ну и осознавать, что "как раньше" уже не будет, тоже довольно стремно: это автоматически означает, что ты стареешь. А если психологический возраст не соответствует биологическому, то бишь ноу умудренность - тогда, увы, возраст - это просто обвисшая кожа. По сути, "я хочу чтобы все было как раньше" = "я не хочу взрослеть". Поэтому я не дам нашим отношениям умереть, я сделаю из них мумию!

Страшно?) У меня такое было.

Привет, я Катя, мне 27 и скоро будет 28. Под правым глазом у меня потихоньку бледнеющий фингал. Еще у меня болит жопа - вчера перекачала. Я обдумывала этот текст по дороге на работу, а передо мной стоял прямой как палка чувак с бэйджиком "старший брат церкви 7 дня". И здесь и сейчас я осознаю, что когда-нибудь я умру.


@темы: Я, вербализация, внутренняя ревизия, психотерапия, что-то сырое

19:02 

и о выедании поля

change me
Почти вся отношенческая психотерапия разворачивается в одной и той же точке.

Встречаются каннибал и обычный человек. Каннибал хочет полюбить-полюбить обычного, и потом съесть его. А обычный хочет просто полюбить каннибала, но чтобы тот не ел его. И тогда обычный человек приходит на психотерапию и говорит психотерапевту:

- Доктор, как мне объяснить ему, чтобы он меня не ел?

Так вот, вся психотерапия происходит обычно в том месте, где обычный человек (не каннибал) мучительно приходит к пониманию, что каннибал питается мясом, а не объяснениями.


ну не согласна про  "почти вся отношенческая психотерапия".
и мне вот всегда интересно, что двигает человеком, который хочет полюбить каннибала? %)


@темы: link, text, психотерапия, что-то сырое

20:41 

все в моих руках

change me
 
фото Света Гавриш

руки мои. иногда я думаю так:  руки нужны, чтобы помочь тем, кто живет в будущем и прошлом, - хотя бы немного побыть в настоящем.

1% чистого контакта на 99% пестрой жизнедеятельности - хороший КПД.
для смягчения экзистенциального одиночества хватает.



@темы: my friends, photo, Я, вербализация, взаимности, внутренняя ревизия, психотерапия

16:17 

change me
Это я сегодня многадумала, как выбрать работу. %) 

О невыборах

Это когда и то хорошо, и это. Или - и то недостаточно хорошо, и се. И тогда вы не можете определиться, и в поисках лучшего решения проводите дни, месяцы, а то и годы. Любому знакомо, я думаю.
Сложность выбирать обычно связана с иллюзией "лучшего выбора". То есть, с ложной идеей, что лучший выбор есть. На самом же деле, если бы он был, он был бы очевиден, и его, опять же, не было бы. Потому, что решение принималось бы мгновенно. Иллюзия лучшего выбора обычно выглядит, как попытка нафантазировать идеальное будущее, к которому сие решение ведет. Типа, а покажите мне трейлер. Э-э, нет, такое кино не хочу. А этот трейлер покажите-ка? О, хочу такое кино.

На самом деле, как вы уже догадались, кина на будет. В фантазиях о трейлере мы проводим то время, которое могли бы провести, обладая тем, что выбрали. Останавливает нас, конечно, опасение, что изменив лучшему, мы выберем что-то не то, а лучшее будет потеряно навсегда. Тут три новости, одна плохая и две хороших. Плохая новость: да, альтернатива будет потеряна, и скорее всего -- навсегда. Хорошая (первая): если бы лучшая альтернатива правда была настолько лучше, у вас бы не было сомнений. Другая хорошая новость: выбирая, вы становитесь реальным обладателем чего-то. Не выбирая, вы не имеете ничего.

***

Смежная тема про концы

Это совсем не то, что вы подумали, хотя можно и так трактовать. А именно, меня, как терапевта и женщину, всегда живо интересовал вопрос о том, как правильно заканчивать. Начинать-то, знамо дело, мы все умеем.
Что я имею в виду, когда говорю "правильно"? Я имею в виду чувство глубокого удовлетворения, которое прямо противоположно навязчивому желанию возвратиться и еще раз закончить, и еще, и еще. Тестируйте себя по этому чувству: больше не хочется заканчивать? Значит, вы закончили:)

Собственно, заканчивая, ориентироваться надо на две вещи:

1. Чего я здесь хотел?
2. Что я получил?

Заканчивать надо, когда я либо получил то, что хотел. Либо -- когда я не получил и уже не получу. Если есть сомнения по любому из двух пунктов, люди могут задерживаться годами в разных совсем неподходящих местах,
в ожидании транспорта.

отсюда



@темы: link, text, бытовая этика, психотерапия, читай это каждый день катя

23:23 

*печально-неудивленно*

change me
уже довольно давно стало, а потом и перестало изумлять в людях то, что они упорно отказываются верить, что их правда можно любить просто так. не личностно окрашенно и не романтически обожать - просто дефолтно быть на равных и искренне не желать зла. это ж естественное какое-то состояние.

зачем искать сексуальную подоплеку или какой-то подвох в доброжелательности? желание принять человека - это по большому счету вера в возможность смягчить экзистенциальное одиночество - в первую очередь, свое. не более того.

девочки (особенно @дневники), если вы верите ну или хотя бы хотите верить, что я вас правда люблю - пожалуйста, напишите мне какую-нибудь милую глупость в комментариях? мне будет приятно.




@темы: Я, нидхелп, психотерапия

Hello World

главная